Informacje organizacyjne

Nowe deklaracje uczestnika zajęć dostępne są u trenerów lub na stronie internetowej klubu www.orka.org.pl w zakładce „dokumenty”. Prosimy o zwrot wypełnionych deklaracji do 23.11.18r.

Zamówienia na czepki klubowe w cenie 30zł przyjmują do 26.11.18r. trenerzy Damian Zbrzeźny i Michał Niewiadomski .

Ostatnie zajęcia w roku 2018 odbędą się 20.12.18r. w formie sprawdzianu klubowego dla wszystkich uczestników zajęć GKP „ORKA” i dzieci I i II klasy pływackiej. Początek o godz.15.30.

Zajęcia klubowe w okresie ferii zimowych odbywać się będą codziennie w drugim tygodniu tj.21-25.01.19r. wg. następującego harmonogramu:

Roczniki 2010,2011,2012-trener Damian Zbrzeźny
9.00-10.00-zajęcia na sali gimnastycznej 10.00-11.30-zajęcia na basenie

Roczniki 2009 i starsi-trener Michał Niewiadomski
8.00-9.00-zajęcia na sali gimnastycznej 9.00-11.00-zajęcia na basenie

Pierwsze starty

Pierwsze starty ma za sobą najstarsza zawodniczka naszego klubu, 16-to letnia Karolina Rosińska, od września trenująca w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Gdańsku. Pierwszy sprawdzian formy nastąpił 23.09.18r, w Gdyni na zawodach „Gdyńskie Delfinarium”. 13 października Karolina reprezentowała z kolei klub na Międzynarodowych Mistrzostwach Gdańska  a najważniejszy sprawdzian nastąpił 27-28.10. w Oświęcimiu podczas konfrontacji z czołówką polskiego pływania startującą na Grand Prix Polski w Pływaniu. Pierwsze starty  przyniosły trzy nowe rekordy życiowe (50dow,50grzb i 50klas) co pozwala mieć nadzieję na udane występy na docelowej imprezie tego roku czyli Zimowych Mistrzostwach Polski Juniorów, które w dniach 14-16.12.18r. rozegrane zostaną w Gorzowie.

Wyniki Karoliny:

Gdynia

I miejsce 100 dowolny -1.01.19

I miejsce 100 grzbietowy-1.07.85

Gdańsk

III miejsce 50 dowolny-28.25

V miejsce 100 dowolny-1.02.50

I miejsce 50 grzbietowy-31.44

I miejsce 100zm-1.08.93

Oświęcim

50dow-27.83( 31miejsce open,5miejsce wśród 16-to latek)-rekord klubu OPEN

50grzb-31.29(16m,5m)

100grzb-1.07.25(16m,5m)

50klas-35.57(32m,6m)

50mot-31.03(38m,9m)-rekord klubu OPEN

100zm-1.08.86(26m,2m)

PRAWDOPODOBNY TERMIN ROZPOCZĘCIA ZAJĘĆ 24.09.18r.

GODZINY TRENINGÓW GKP „ORKA” W ROKU SZKOLNYM 2018/2019

GRUPA 3 KL IV SP i STARSI GRUPA TRENINGOWA
TRENER MICHAŁ NIEWIADOMSKI

PONIEDZIAŁEK      16.00-17.00 BASEN
ŚRODA       16.00-17.00 BASEN
PIĄTEK      16.00-17.00 BASEN

 GRUPA 2  KL III-VI SP DOSKONALENIE PŁYWANIA
TRENER DAMIAN ZBRZEŹNY

ŚRODA 15.45-16.45 BASEN
PĄTEK 15.45-16.45 BASEN

 GRUPA 1 „SZKÓŁKA PŁYWACKA” KL I,II SP   NAUKA PŁYWANIA
TRENER DAMIAN ZBRZEŹNY

ŚRODA 14.45-15.45 BASEN
PIĄTEK 14.45-15.45 BASEN

Nabór 2018/2019

Zarząd GKP „ORKA” informuje, iż treningi klubowe w nowym roku szkolnym wznowione zostaną z chwilą otwarcia pływalni i odbywać się będą w 3 grupach szkoleniowych:

  1. klasa I,II nauka pływania
  2. klasa III-VI doskonalenie pływania
  3. klasa IV i starsi grupa treningowa

Od września 2018r. miesięczna składka uczestnika w każdej grupie wynosi 100zł.
Zapisów do poszczególnych grup można dokonywać drogą e-mail (gkporka@poczta.onet.pl) z podaniem numeru grupy, imienia, nazwiska, daty urodzenia i numeru szkoły) lub bezpośrednio u prowadzących w pierwszym tygodniu zajęć. Ostateczną decyzję o przynależności do danej grupy podejmują trenerzy po weryfikacji umiejętności dziecka w wodzie. Harmonogram zajęć zamieszczony zostanie na stronie klubu pod koniec sierpnia. Zapraszamy dzieci odważne, uzdolnione ruchowo, lubiące aktywność fizyczną w większym wymiarze niż obowiązkowe lekcje w szkole.

Więcej informacji u trenerów:

Michał Niewiadomski 509 036 326

Damian Zbrzeźny 604 416 197

ZAPRASZAMY!

Obóz w Bytowie

W załącznikach do pobrania zgoda, karta_kolonijna oraz lista niezbędnych rzeczy

Obóz-ORKA-GRUDZIĄDZ-menu

Oraz garść praktycznych informacji przed wyjazdem:

  • zażywane przez dzieci lekarstwa proszę zapakować w woreczek z informacją o dawkowaniu leków. Leki są przechowywane u kierownika Michała Niewiadomskiego i wydawane zgodnie z zaleceniami.
  • „kieszonkowe” proszę zapakować do PODPISANEJ koperty. Koperty są przechowywane u kierownika Michała Niewiadomskiego oraz Wychowawcę Mateusza Orłowskiego. Wydawanie pieniążków będzie każdorazowo podpisywane przez 2 strony. Nie sugeruję wysokości kieszonkowego, jednak proszę o rozsądek 😉 ( wyjścia do sklepów będą sporadyczne, zabronione kupowanie gazowanych napojów oraz chipsów) ,
  • proszę nie zapomnieć o sprayach na komary i kleszcze, oraz w razie ukąszeń- krem na ich złagodzenie,
  • przez cały dzień dzieci będą miały dostęp do przegotowanej wody pitnej, którą uzupełniają we własne bidony przed każdymi zajęciami.

Ramowy plan dnia:

7.30 Pobudka

7.50 Rozpoczęcie dnia (zapoznanie grupy z grafikiem dnia )

8.00 Śniadanie

9.30 -11.00 I BLOK ogólnorozwojowy (np. lekka atletyka )

11.30 – 13.00 BLOK specjalistyczny (np. piłka ręczna i koszykowa )

13.30 Obiad + sjesta

15.00 – 16.45 III BLOK ogólnorozwojowy (np. gry i zabawy zespołowe )

17.00 – 19.00 IV BLOK (pływanie sportowe / rekreacyjne )

19.20 Kolacja

20.15 -21.15 zabawy wieczorne (np. Igrzyska , gry terenowe )

21.30 – 22.00 Toaleta wieczorna /cisza nocna

klasa sportowa o profilu pływanie 2018/2019

Dyrekcja SP 20 i GKP”ORKA”  informują, iż od roku szkolnego 2018/2019 będzie funkcjonowała klasa sportowa o profilu pływanie dla dzieci urodzonych w latach 2011 i 2012. Zajęcia na basenie odbywać się będą trzy razy w tygodniu w 1,5 godzinnych jednostkach lekcyjnych z podziałem na 10-cio osobowe grupy dziewcząt i chłopców. Dodatkowo każda grupa raz w tygodniu  odbędzie zajęcia na sali gimnastycznej z nauczycielem wych-fiz. Nabór do klasy przeprowadzony zostanie w miesiącach kwiecień i maj 2018. Przy naborze pod uwagę brane będą stan zdrowia, stopień oswojenia z wodą, opanowanie podstawowych umiejętności w wodzie i na sali gimnastycznej oraz warunki fizyczne dziecka. Trenerami prowadzącym zajęcia w klasie pływackiej  będą nauczyciele w-f: Damian Zbrzeźny(604 416 197)-grupa chłopców i Damian Goetz(507 528 376)-grupa dziewcząt. Więcej informacji w sekretariacie szkoły lub bezpośrednio u prowadzących.

Pierwsze wiosenne starty kontrolne 2018

Pierwsze wiosenne starty kontrolne mają za sobą nasze najstarsze zawodniczki. W marcu i kwietniu dziewczęta rywalizowały na ogólnopolskich zawodach rozgrywanych w Inowrocławiu, Bydgoszczy, Rypinie i Mławie. Klub na tych zawodach reprezentowały: 16-letnia Karolina Rosińska, 14-letnia Maja Zdrojewska i 12-letnia Julia Wierucka.

W  Inowrocławiu podczas „Grand Prix Kujaw w Sprincie” Karolina Rosińska zajęła Im na 50m s.grzbietowym i IIm na 50m s.dowolnym a Maja Zdrojewska wywalczyła IIIm na 50m s.motylkowym.

W Bydgoszczy na „Wielkanocnych Zawodach Pływackich” Karolina zajęła IImiejsce na 100m s.dowolnych, będąc jednocześnie coraz bliżej przełamanie granicy 1minuty w tej konkurencji (1’01,10).Na tych samych zawodach Julia Wierucka zdobyła srebrny medal na 50m s.dowolnym a Maja ukończyła 100m s.grzbietowym tuż za podium.

W Rypinie na zawodach „W Poszukiwaniu Talentów” najlepiej zaprezentowała się Maja, która dwukrotnie stanęła na najwyższym stopniu podium, wygrywając 100m s.grzbietowym i motylkowym.

Najwięcej medali dziewczęta przywiozły z Mławy gdzie w obecności  czołowej polskiej pływaczki Aleksandry Urbańczyk i prezesa Polskiego Związku Pływackiego Pawła Słomińskiego startowały na zawodach z okazji 10-lecia klubu Płetwal Mława. Z rozgrywanych systemem eliminacji i finałów zawodów zawodniczki przywiozły 9 medali. Dodatkowo Karolina została sklasyfikowana na 3 miejscu w kategorii dziewcząt najstarszych w punktacji wielobojowej.

Medale dziewcząt:

Karolina Rosińska

Złoty-100m stylem zmiennym

Srebrny-50m s.dowolnym,100m s.dowolnym,50m s.grzbietowym,

Maja Zdrojewska

Srebrny-50m s.grzbietowym,100m s.grzbietowym,100m s.motylkowym,200m s.grzbietowym,

Brązowy-50m s.motylkowym

Końcówka roku 2017

Udziałem w trzech zawodach pływackich zakończyli kolejny rok startów młodzi zawodnicy naszego klubu. Ze względu na trwające ciągle remonty na pływalni ZSO 2 i mniejszą w związku z tym w stosunku do lat ubiegłych ilość zawodników i treningów w tygodniu, startów było mniej ale nasi zawodnicy dali radę i godnie reprezentowali ORKĘ na pływalniach w Płocku, Bydgoszczy i Olsztynie. Po zasłużonym świątecznym odpoczynku wznawiamy treningi ogólnorozwojowe na basenie, w terenie, na sali gimnastycznej, łyżwach i nartach biegowych( śnieg w końcu spadnie) a w nowym roku wracamy na pływalnię ZSO 5, gdzie do czasu otwarcia basenu na os.Rządz odbywać się będą treningi pływackie.

Jednocześnie wszystkim zawodnikom i sympatykom pływania i sportu w każdej postaci ,składamy życzenia wytrwałości i cierpliwości w dążeniu do realizacji swoich sportowych pasji i osiągania celów, tych małych i dużych w całym 2018 roku.

Poniżej najlepsze wyniki i parę fotek z zawodów i treningów:

Międzynarodowy Memoriał im.C.Piórkowskiego Płock 17-18.11.17r.

Julia Wierucka:
IIIm-50m s.grzbietowym-39.91,
IIIm-100m s.grzbietowym-1.27.17,
IIIm-100m s.dowolnym-1.14.31

Maja Zdrojewska:
IIIm-50m s.motylkowym-33.35,
Vm-100m s.motylkowym-1.15.46,
VIm-100m s.dowolnym-1.07.28

Mikołajkowe Zawody Pływackie Bydgoszcz 9.12.17r.

Julia Wierucka:
IIIm-100m s.zmiennym-1.26.75,
IVm-100m s.dowolnym-1.12.56

Maja Zdrojewska:
IVm-200m s.motylkowym-2.47.04 (rekord klubu 13lat i open)
IIIm-200m s.dowolnym-2.26.68

Franciszek Nadzieja:
IIIm-25m s.grzbietowym-21.64 (rekord klubu 8lat)
VIIIm-50m s.dowolnym-45.61 (rekord klubu 8lat)

Daria Anuszewska:
VII m-25m s.grzbietowym-24.02

Grand Prix Warmii i Mazur Olsztyn 16-17.12.17r.

Julia Wierucka:
Xm-100m s.grzbietowym-1.24.45,
XIm-200m s.grzbietowym-2.57.83,
XIm-200m s.dowolnym-2.42.03
XII-400m s.dowolnym-5.38.07

Maja Zdrojewska:
XIIm-50m s.motylkowym-33.06 (rekord klubu 13lat)
XIIm-100m s.motylkowym-1.14.94 (rekord klubu 13lat)
XIIm-100m s.grzbietowym-1.15.06
Xm-400m s.dowolnym-5.22.29

Zawody odwołane

W związku z zamknięciem basenu ZSO 2 przy ul. Sobieskiego 12 informujemy, iż odwołane zostają zaplanowane na 18.11.17r. zawody pływackie „MALI MISTRZOWIE”. Pomimo braku postępu w pracach remontowych zamkniętego od 14.06.17r. basenu, pozostaje nam jedynie mieć nadzieję, że nie będziemy zmuszeni odwołać zaplanowanych na marzec 2018 zawodów „Grudziądzki Puchar ORKI”.

Jednocześnie informujemy, iż dzięki życzliwości i zrozumieniu trenerów UKS „RUCH” i Dyrekcji ZSO 5 zajęcia klubowe do czasu otwarcia basenu przy ul.Sobieskiego 12, odbywają się na pływalni przy ul. Nauczycielskiej 19. Grupę doskonalącą pływanie prowadzi we wtorki i środy trener Michał Niewiadomski, a sportową w poniedziałek, środę, czwartek i piątek trener Damian Zbrzeźny.