Podsumowanie i fotorelacja z obozu sportowego w Lidzbarku Welskim 2019

Wyjątkowo aktywny przebieg miał  obóz sportowy, który w dniach 23-31.08.19r. z udziałem 40 uczestników w wieku od 8 do 17 lat odbył się w Lidzbarku Welskim. Grupa pływaków i koszykarek była szkolona pod okiem trenerów Damiana Zbrzeźnego i Michała Niewiadomskiego a piłkarzy ręcznych podczas codziennych zajęć na pełnowymiarowej hali sportowej trenował Mateusz Orłowski. Wsparciem dla grupy najmłodszych i  podczas wieczornych animacji była Sandra Radomska.

Wyjątkowo bogata infrastruktura sportowa ośrodka „Pod Lipami” pozwoliła na realizację zajęć z zakresu kilkunastu aktywności, np. piłki nożnej, p.koszykowej, p.ręcznej, gier i zabaw ruchowych, unihokeja, tenisa, pływania, ścianki wspinaczkowej, trasy parku linowego, quadów itp.

Tereny poza ośrodkiem uczestnicy zwiedzali podczas wycieczek rowerowych, kajakowych, pieszych oraz rozbiegania terenowego. Atrakcyjna plaża ze zjeżdżalniami i wieżami do skoków przy wyjątkowo ładnej pogodzie, również cieszyła się dużym powodzeniem wśród obozowiczów.

Zajęcia kończące dzień miały charakter rekreacyjny (dyskoteka, ognisko, „Mam talent”, nocny marsz) ale podczas podchodów i „pięćdziesiątki” dzieci miały także okazję sporo pobiegać.

Podczas całego obozu uczestnicy rywalizowali między sobą w wielu konkurencjach a najlepsi otrzymali na koniec słodki upominek i dyplomy. Wszyscy uczestnicy otrzymali z kolei czapeczkę i dyplom uczestnictwa. Zmęczeni ale zadowoleni  wróciliśmy do domów, gotowi do podjęcia trudów codziennych treningów pływackich i piłki ręcznej.

Dziękujemy i gratulujemy wszystkim uczestnikom dzielnej postawy i do zobaczenia za rok!

 

NABÓR NA ROK SZKOLNY 2019/2020

Zarząd GKP „ORKA” informuje , iż od roku szkolnego 2019/2020
w klubie funkcjonować będą 4 grupy szkoleniowe:

Grupa I doskonalenie pływania kl. I,II prowadzący Damian Zbrzeźny

2 x 1 godz. tygodniowo (planowane terminy: pon i śr 14.30-15.30)

Grupa II doskonalenie pływania kl. III-VI prowadzący Damian Zbrzeźny

3 x 1 godz. tygodniowo (planowane terminy: pon,śr,czw  15.30-16.30)

Grupa III treningowa kl. IV-V prowadzący Michał Niewiadomski

5 x 1,5 godz. tygodniowo    (planowane terminy: pon,wt,śr,czw,pt 15.15-16.45 )

Grupa IV treningowa kl. III A (sportowa) prowadzący Damian Goetz

1 x 1,5 godz tygodniowo ( śr 15.30-17.00 )

 

Zapisy drogą email gkporka@poczta.onet.pl lub bezpośrednio u trenerów: Damian Zbrzeźny (604 416 197), Damian Goetz (507 528 376), Michał Niewiadomski  (509 036 326).

Początek zajęć 4 IX 2019r.  W przypadku gdy basen nie będzie jeszcze otwarty pierwsze zajęcia odbędą się na sali gimnastycznej o godz.16.00.

O ostatecznym przydziale do grupy decydują trenerzy.

Udział w zajęciach wiąże się z wypełnieniem deklaracji uczestnika zajęć klubowych i opłacaniem comiesięcznej składki w wysokości 100zł.

ZAPRASZAMY

Karolina w formie !

Najbardziej efektowne występy na Mistrzostwach Polski w swojej historii zaliczyła nasza zawodniczka 17-letnia Karolina Rosińska. Podczas XXV Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży rozegranej w dniach 18-21.07.19r. w Drzonkowie Karolina w każdym starcie niezależnie od stylu i dystansu walczyła wyjątkowo dzielnie, czego efektem są 4 nowe rekordy życiowe, 4 nowe rekordy klubu, 2 miejsca w finale A i wygrany finał B.

Najbliżej medalu Karolina była ostatniego dnia gdzie po awansie do finału A z 8 czasem (1.06.70) w walce o medale była blisko brązowego ( 0,47s), uzyskując bardzo wartościowy wynik 1.05.12.

Drugim występem finałowym był start na 50m stylem dowolnym gdzie po awansie z 5 czasem (27.16) ostatecznie zakończyła rywalizację na 8 miejscu (27.20). Odwrotna sytuacja miała miejsce na 50m stylem grzbietowy gdzie po 9 miejscu w eliminacjach (30.97) , Karolina wygrała finał B z czasem (30.39), który dałby jej 6 miejsce w finale A.

OOM była dla zawodniczki również przełomowa ze względu na udany występ na dystansie 200m s.dowolnym ( 15 w eliminacjach-2.11.68) a także po raz pierwszy w karierze uzyskaniu 700pkt. (50grzb-705pkt i 100grzb-706pkt).

Serdecznie gratulujemy zawodniczce jak i trenerowi Piotrowi Rząsie z gdańskiego SMS-u, w którym od września 2018 roku Karolina kontynuuje szkolenie.

MMM Gdynia 2019

 

6. miejsce Walerii Bubnowicz na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży!

Do niezwykle udanego występu można zaliczyć kolejny start  Walerii Bubnowicz. Na rozgrywanej w Drzonkowie, XXV Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w dwuboju sportowym, nasza zawodniczka uplasowała się na znakomitym 6. miejscu.

Podczas pierwszej konkurencji dwuboju- pływanie, Waleria ustanowiła rekord życiowy, płynąc 100m stylem dowolnym w czasie 1:02,70! I to na basenie 50metrowym. Taki czas ustawił Walerię na drugim miejscu w klasyfikacji generalnej!

Podczas drugiej konkurencji- bieg 1000m, w warunkach zbliżonych do saharyjskiej pustyni, Waleria dzielnie walczyła ze świetnie przygotowanymi biegowo konkurentkami. Jednak zmęczenie i brak doświadczenia startowego wpłynęło na końcowy rezultat. Waleria dobiegła do mety z 9. czasem.

W klasyfikacji generalnej Waleria zajęła znakomite 6. miejsce, co jest niezwykłym osiągnięciem, zważywszy na to, że startowała z zawodniczkami starszymi o rok.

GRATULUJEMY !

Aktualności- maj 2019

W dwóch imprezach ogólnopolskiej rangi wzięły udział nasze dwie najlepsze aktualnie zawodniczki klubu czyli Karolina Rosińska i Waleria Bubnowicz.

17-to letnia Karolina po raz pierwszy wystartowała w Głównych Mistrzostwach Polski Seniorów i Młodzieżowców w Pływaniu, które w dniach 16-19.05.19r.rozegrane zostały w Olsztynie na  50-cio metrowej pływalni.

Efektem pięciu startów jest 5 rekordów życiowych, które są jednocześnie najlepszymi wynikami na długim basenie w historii ORKI.

Wyniki i miejsca Karoliny w Olsztynie:

50m s. dowolnym 27.62-35m

100m s. dowolnym 1.00.83-60m

50m s. grzbietowym  31.10-29m

100m s .grzbietowym 1.08.46-32m

50m s. motylkowym 30.52-73m

Z kolei 13-to letnia Waleria zadebiutowała w zawodach Pucharu Polski w Dwuboju Nowoczesnym rozegranym w dniach 18-19.05.19r. w Pasymiu. Debiut wypadł znakomicie i po 3 miejscu w pływaniu (1.03.00) i 4 miejscu w biegu przełajowym na wyjątkowo trudnej trasie (3.37) w klasyfikacji generalnej nasza zawodniczka uplasowała się na 4 miejscu, tracąc do podium 1punkt.

Warto dodać, iż młodszy brat Walerii Mateusz, z powodzeniem wystąpił na rozgrywanych w tym samy czasie w Pasymiu zawodach dwubojowych z cyklu Penta Day, zajmując II miejsce wśród 9-cio latków. Dobry występ Walerii dał jej prawo do występu na Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży w Drzonkowie w dniach 4-5.06.19r..

Również dla Karoliny lipcowy występ na OOM (także w Drzonkowie) będzie ostatnim i najważniejszym sprawdzianem formy w tym sezonie.

Zadowalające starty we Władysławowie

Z bardzo dobrej strony na zawodach we Władysławowie zaprezentowały się dwie nasze najlepsze aktualnie zawodniczki: Karolina Rosińska i Waleria Bubnowicz.

Karolina jako pierwsza zawodniczka w historii grudziądzkiego pływania pokonała dystans 50m stylem dowolnym poniżej 27s. Czas 26.78 pozwolił na zwycięstwo w swojej kategorii wiekowej i uzyskanie 627pkt. Ponadto dwukrotnie uplasowała się na drugim miejscu , na  50m s.grzbietowym (30.72) i 100m s.dowolnym  (1.00.24)

Waleria Bubnowicz w 4 startach trzykrotnie stawała na najwyższym stopniu podium wygrywając 50m s.klasycznym (39.11), 100m s.dowolnym (1.02.35) i 50m s.dowolnym (28.29). Na tym ostatnim dystansie Waleria uzyskała bardzo wartościowy czas, który w rankingu ogólnopolskim jest aktualnie trzecim wynikiem wśród zawodniczek 13-to letnich. Zawodniczka ORKI wygrała również klasyfikację ogólną uwzględniającą sumę punktów za dwa najlepsze starty.