Po raz czwarty skorzystaliśmy z gościnności ośrodka „Kalwa” w Pasymiu i w dniach 17-23.04.16r. ośmioro zawodników i trener Michał Niewiadomski szlifowali formę przed zawodami pływackimi i dwubojowymi. Rozległy teren, jezioro, basen, boiska, ścieżki rowerowe, urozmaicone żywienie, to wszystko sprzyjało efektywnej pracy nad formą, która przyda się w obliczu zbliżających się startów w maju i czerwcu. Dwukrotne w ciągu dnia treningi w wodzie najbardziej odczuli Maja Zdrojewska i Daniel Szendzielorz, którzy z dużym zaangażowaniem realizowali zadania treningowe wyznaczone przez trenera. Pozostała, młodsza część grupy pracowała głównie nad doskonaleniem techniki czterech stylów pływackich. Po dziesięciu treningach pływackich nastąpiło sprawdzenie efektów podczas emocjonujących wyścigów sztafetowych, gdzie pomimo dużego zmęczenia padło wiele obiecujących rezultatów. Poza treningami w wodzie zawodnicy zaliczali codzienną rozgrzewkę terenową przed, i zajęcia z gier zespołowych, po pierwszym treningu. Popołudniowy trening w wodzie poprzedzały zajęcia na rowerach, rolkach, zajęcia z lekkiej atletyki lub marszobiegi. Relaks po treningu odbywał się głównie podczas wizyty na zjeżdżalni lub krótkiego pobytu w saunie. Czas po kolacji to czas analizy video zarejestrowanej pod wodą techniki pływania, seansu filmowego lub zabawy w podchody i kalambury. W drodze powrotnej wszyscy udali się na „wodne szaleństwa” w aquaparku w Pluskach, gdzie nastąpiła szybka regeneracja sił i ostateczne usunięcie śladów zmęczenia fizycznego i psychicznego.
Uczestnicy obozu:
Maja Zdrojewska, Agata Jurczyk, Laura Rezmer, Lena Rezmer, Julia Wierucka, Aleksandra Filipek, Igor Kawałkowski i Daniel Szendzielorz.
Wszyscy spisali się dzielnie! Trzymamy kciuki za najbliższy start w Gdańsku podczas zawodów „Bałtyckie Nadzieje Olimpijski”.

Grupa 17 zawodników ORKI spędziła tydzień w ośrodku TKKF Sieraków na obozie ogólnorozwojowym przygotowującym do treningów w nowym sezonie. Pod okiem trenerów Damiana Zbrzeźnego i Michała Niewiadomskiego młodzi pływacy skutecznie poprawiali swoją kondycję i kształtowali charakter, uczestnicząc w zajęciach sportowych i rekreacyjnych.
„Męczenie” dzieci odbywało się głównie podczas zajęć z lekkiej atletyki, biegów terenowych, gier zespołowych, jazdy na rolkach, kajaków, siłowni zewnętrznej. Trochę wysiłku połączone z poznawaniem ciekawych miejsc uczestnicy obozu doświadczyli podczas pieszej wycieczki wokół jeziora, wycieczki do Stadniny Koni, zwiedzania Muzeum w Zamku Opalińskich.
Całkowity relaks następował głównie pod wieczór podczas zabaw w podchody, kalambury, turnieju wiedzy „Jeden z dziesięciu”, strzelania z wiatrówki, dyskoteki, projekcji filmu”Harry Poter”. Wszyscy uczestnicy otrzymali dyplomy za dzielna postawę podczas pobytu na obozie a najsprawniejsi medale i dyplomy za najlepsze wyniki uzyskane w trakcie współzawodnictwa obozowego.
Na zakończenie obozu wszyscy mieli okazję zdobyć medale podczas Spartakiady Sportowej zorganizowanej przez miejscowy TKKF.
Wyniki sportowego współzawodnictwa obozowego:

Dziewczęta młodsze:
1.Maja Kawałkowska
2.Julia Wierucka
3.Lena Rezmer

Dziewczęta starsze:
1.Agata Jurczyk
2.Aleksandra Eckmann
3.Maja Zdrojewska

Dziewczęta najstarsze:
1.Karolina Rosińska

Chłopcy:
1.Szymon Trzaskowski
2.Igor Kawałkowski
3.Wiktor Wiśniewski

Karta kwalifikacyjna dla uczestników obozu w Sierakowie. Uzupełnione kart prosimy zabrać ze sobą – zbierzemy je w autobusie w dniu wyjazdu.