Author Archives: admin

Sezon 2016/2017 rozpoczęty

Posted on by

Udany występ zaliczyły dziewczęta z ORKI na rozgrywanych w Cetniewie Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików  w Dwuboju . Pomimo problemów z odbywaniem treningów w wodzie z powodu przedłużającego się remontu basenu, dziewczęta udowodniły, że można na nich polegać i wszystkie wróciły z zawodów z medalami. W konkurencjach indywidualnych, rozgrywanych na dystansach 50m w wodzie i 600m na bieżni, we wszystkich trzech kategoriach ORKI uplasowały się na I i III miejscu. W sztafecie,  na którą składał się wyścig 8x25m stylem dowolnym i sztafeta biegowa 8x200m, dziewczęta uplasowały się na łącznie na II miejscu, wygrywając pływanie i  dobiegając na drugim miejscu.

W poszczególnych kategoriach miejsca na podium zajęły:

11 lat
I miejsce Laura Rezmer
III miejsce Agata Jurczyk

10 lat
I miejsce Julia Wierucka
III miejsce Aleksandra Filipek

9 lat
I miejsce Marlena Szałkowska
III miejsce Kornelia Markuszewska

W sztafecie poza wymienionymi dziewczętami (za wyjątkiem Kornelii) wystąpiły Maja Kawałkowska, Ilona Dziubak i Patrycja Anuszewska.

Gratulujemy i życzymy powodzenia na ostatniej rundzie cyklu-21.10.16r. w Kosakowie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Harmonogram zajęć GKP „ORKA”

Posted on by

Harmonogram zajęć GKP „ORKA” obowiązujący od momentu otwarcia basenu.

Jednocześnie informujemy, iż składki dla klas I i II w wysokości 80zł należy wpłacać na konto począwszy od miesiąca październik. Przypominamy także, że uczestników zajęć z klas I,II,III obowiązuje zgoda rodziców a od klasy IV deklaracja uczestnika i badania lekarskie. Wzór zgody i deklaracji uczestnika do pobrania w zakładce DOKUMENTY.

Komunikat

Posted on by

W związku z trwającym remontem basenu zajęcia klubowe odbywają się na sali, boisku lub w terenie.
Dla klas III-IV od poniedziałku do piątku o godz. 15.30-trener Damian Zbrzeźny.
Treningi grupy zaawansowanej odbywają się na basenie przy ul.Kalinkowej z trenerem Michałem Niewiadomskim.
Trwają zapisy do grup klas I i II-Trener Michał Niewiadomski. Początek zajęć dla tych grup 26.09. Od tego samego dnia rozpoczyna funkcjonowanie grupa doskonalenia pływania klasy IV SP,I-III GIM, I-III Szkoły średnie.

Podsumowanie, plany na kolejny rok

Posted on by

Sprawdzian klubowy wszystkich zawodników zakończył kolejny rok zajęć organizowanych przez Grudziądzki Klub Pływacki „ORKA”. Uczestnicy sprawdzianu w zależności od wieku rywalizowali na dystansie 25m dwoma, trzema lub czterema stylami pływackimi. Wszyscy mieli okazję sprawdzenia swoich umiejętności technicznych i porównania czasów z poprzednich sprawdzianów, które odbywają się dwa razy do roku, w grudniu i czerwcu. Wszyscy startujący otrzymali pamiątkowy medal i słodki upominek oraz życzenia spotkania się w dobrej formie w nowym roku szkolnym. Wyniki w załączniku.
Swój drugi start na Mistrzostwach Polski zaliczyła zawodniczka naszego klubu, 14-letnia Karolina Rosińska. Na odbywającej się w Elblągu Ogólnopolskiej Olimpiadzie Młodzieży Karolina wywalczyła w dwuboju 11 miejsce w gronie juniorek młodszych, zajmując 4 miejsce w pływaniu na dystansie 100m stylem dowolnym (1:03,53) i 19 miejsce w biegu na 1000m (3:40,91). Przed Karoliną jeszcze jedna ważna impreza, tym razem Mistrzostwa Polski Juniorów 14-letnich w Pływaniu.
W Bydgoszczy z kolei Orkę godnie reprezentowała 12 letnia Maja Zdrojewska, która w czterech startach na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików trzykrotnie uplasowała się na podium zajmując I miejsce na 100m stylem motylkowym i trzecie na 100 i 400m stylem dowolnym. Gratulacje dla obu zawodniczek i trzymamy kciuki za start Karoliny w Olsztynie.
Zajęcia i treningi klubowe wznowione zostaną 05.09.16r. i odbywać się będą w 5 grupach szkoleniowych:

  1. klasa I 2010-2009r.-„szkółka pływacka” trener Michał Niewiadomski
  2. klasa II 2009-2008r.-„szkółka pływacka” trener Michał Niewiadomski
  3. klasa III-IV 2007-2006r.-„szkółka pływacka” trener Damian Zbrzeźny
  4. klasa V 2005r. i starsi-„grupa treningowa-pływanie sportowe”-trenerzy Damian Zbrzeźny i Michał Niewiadomski
  5. klasa IV 2006r. i starsi-„grupa treningowa-doskonalenie pływania”

Wszystkie grupy są grupami mieszanymi.
Miesięczna składka uczestnika to 80zł w „szkółce pływackiej” i 60zł dla grup treningowych (klasa IV-składka 60zł).
Zapisów do poszczególnych grup można dokonywać drogą e-mail (gkporka@poczta.onet.pl) (z podaniem numeru grupy, imienia, nazwiska, daty urodzenia i numeru szkoły) lub bezpośrednio u prowadzących w pierwszym tygodniu zajęć. Ostatecznego przydziału do grupy dokonują trenerzy po weryfikacji umiejętności pływackich. Wstępny harmonogram zajęć poniżej, szczegółowy podany zostanie po rozpoczęciu zajęć szkolnych. Zajęcia dla klas I rozpoczną się 19.09.16r. a dla pozostałych grup 05.09.16r.

Wszystkim zawodnikom klubu życzymy bezpiecznych i udanych wakacji spędzonych aktywnie na świeżym powietrzu. Do zobaczenia na treningach we wrześniu!

HARMONOGRAM ZAJĘĆ GRUP TRENINGOWYCH ORKI

Kolejny obóz treningowy za nami

Posted on by

Po raz czwarty skorzystaliśmy z gościnności ośrodka „Kalwa” w Pasymiu i w dniach 17-23.04.16r. ośmioro zawodników i trener Michał Niewiadomski szlifowali formę przed zawodami pływackimi i dwubojowymi. Rozległy teren, jezioro, basen, boiska, ścieżki rowerowe, urozmaicone żywienie, to wszystko sprzyjało efektywnej pracy nad formą, która przyda się w obliczu zbliżających się startów w maju i czerwcu. Dwukrotne w ciągu dnia treningi w wodzie najbardziej odczuli Maja Zdrojewska i Daniel Szendzielorz, którzy z dużym zaangażowaniem realizowali zadania treningowe wyznaczone przez trenera. Pozostała, młodsza część grupy pracowała głównie nad doskonaleniem techniki czterech stylów pływackich. Po dziesięciu treningach pływackich nastąpiło sprawdzenie efektów podczas emocjonujących wyścigów sztafetowych, gdzie pomimo dużego zmęczenia padło wiele obiecujących rezultatów. Poza treningami w wodzie zawodnicy zaliczali codzienną rozgrzewkę terenową przed, i zajęcia z gier zespołowych, po pierwszym treningu. Popołudniowy trening w wodzie poprzedzały zajęcia na rowerach, rolkach, zajęcia z lekkiej atletyki lub marszobiegi. Relaks po treningu odbywał się głównie podczas wizyty na zjeżdżalni lub krótkiego pobytu w saunie. Czas po kolacji to czas analizy video zarejestrowanej pod wodą techniki pływania, seansu filmowego lub zabawy w podchody i kalambury. W drodze powrotnej wszyscy udali się na „wodne szaleństwa” w aquaparku w Pluskach, gdzie nastąpiła szybka regeneracja sił i ostateczne usunięcie śladów zmęczenia fizycznego i psychicznego.
Uczestnicy obozu:
Maja Zdrojewska, Agata Jurczyk, Laura Rezmer, Lena Rezmer, Julia Wierucka, Aleksandra Filipek, Igor Kawałkowski i Daniel Szendzielorz.
Wszyscy spisali się dzielnie! Trzymamy kciuki za najbliższy start w Gdańsku podczas zawodów „Bałtyckie Nadzieje Olimpijski”.

Zawody – Cetniewo, Tczew, Rypin

Posted on by

W trzech imprezach brali udział ostatnio zawodnicy ORKI.
W Cetniewie odbyła się druga edycja Pucharu Polski w dwuboju nowoczesnym, gdzie 14 letnia Karolina Rosińska uplasowała się na piątej pozycji uzyskując drugi czas w pływaniu na 100m s.dowolnym 1:04,57 i ósmy w biegu na 1000m 3;36,45.
W tej samej konkurencji ale na krótszych dystansach rywalizowali w Tczewie zawodnicy 10,11 i 12 letni, którzy mieli do przepłynięcia 50m s.dowolnym i do przebiegnięcia 600m.
W zawodach, będących jedną z trzech edycji Międzywojewódzkiej Ligi Młodzików najlepiej zaprezentowały się dziewczęta, które zdominowały najmłodsze kategorie. Najlepszą dwuboistką wśród dziesięciolatek została Julia Wierucka, wyprzedzając swoją koleżankę klubową Maję Kawałkowską . Podobnie było wśród jedenastolatek gdzie zwyciężyła Laura Rezmer przed Agatą Jurczyk a piąte miejsce zajęła Zuzanna Trzaskowska.
Chłopcy również dzielnie walczyli czego efektem było drugie miejsce Wiktora Knaaka wśród dziesięciolatków i trzecie Igora Kawałkowskiego w gronie dwunastolatków.
W tym samym czasie trzy zawodniczki Maja Zdrojewska, Aleksandra Filipek i Ilona Dziubak broniły honoru klubu na ogólnopolskich zawodach pływackich w Rypinie „W poszukiwaniu talentów”. Najskuteczniejszym startem popisała się Maja zwyciężając na 100m s.dowolnym(1:11,40) i dopływając na drugim miejscu na 100m s.zmiennym(1.23,39). Równie dobrze popłynęły pozostałe dziewczęta. Poprawiły swoje rekordy życiowe co pozwoliło zająć Oli 8 miejsce na 100m s.zmiennym i 16 Ilonie na 50m s.grzbietowym.
Gratulujemy i trzymamy kciuki za kolejne starty oraz za udany pobyt na obozie w Pasymiu!

Wyniki:

W Poszukiwaniu Talentów I Ogólnopolskie Zawody Pływackie pod Patronatem Burmistrza Miasta Rypin

Druga edycja pucharu Polski w trójboju i dwuboju nowoczesnym

Pomorska Liga w Dwuboju I – Tczew 09.04.2016

20160402_103935 20160409_103415_resize 20160409_114035_resize 20160409_114105_resize20160409_114153_resize 20160409_114205_resize 20160409_114211_resize 20160409_114432_resize20160409_114459_resize 20160409_115112_resize 20160409_115114_resize 20160409_115122_resize20160409_115327_resize