Dyrekcja SP 20 i GKP”ORKA” informują, iż od roku szkolnego 2018/2019 będzie funkcjonowała klasa sportowa o profilu pływanie dla dzieci urodzonych w latach 2011 i 2012. Zajęcia na basenie odbywać się będą trzy razy w tygodniu w 1,5 godzinnych jednostkach lekcyjnych z podziałem na 10-cio osobowe grupy dziewcząt i chłopców. Dodatkowo każda grupa raz w tygodniu odbędzie zajęcia na sali gimnastycznej z nauczycielem wych-fiz. Nabór do klasy przeprowadzony zostanie w miesiącach kwiecień i maj 2018. Przy naborze pod uwagę brane będą stan zdrowia, stopień oswojenia z wodą, opanowanie podstawowych umiejętności w wodzie i na sali gimnastycznej oraz warunki fizyczne dziecka. Trenerami prowadzącym zajęcia w klasie pływackiej będą nauczyciele w-f: Damian Zbrzeźny(604 416 197)-grupa chłopców i Damian Goetz(507 528 376)-grupa dziewcząt. Więcej informacji w sekretariacie szkoły lub bezpośrednio u prowadzących.
Pierwsze wiosenne starty kontrolne 2018
Pierwsze wiosenne starty kontrolne mają za sobą nasze najstarsze zawodniczki. W marcu i kwietniu dziewczęta rywalizowały na ogólnopolskich zawodach rozgrywanych w Inowrocławiu, Bydgoszczy, Rypinie i Mławie. Klub na tych zawodach reprezentowały: 16-letnia Karolina Rosińska, 14-letnia Maja Zdrojewska i 12-letnia Julia Wierucka.
W Inowrocławiu podczas „Grand Prix Kujaw w Sprincie” Karolina Rosińska zajęła Im na 50m s.grzbietowym i IIm na 50m s.dowolnym a Maja Zdrojewska wywalczyła IIIm na 50m s.motylkowym.
W Bydgoszczy na „Wielkanocnych Zawodach Pływackich” Karolina zajęła IImiejsce na 100m s.dowolnych, będąc jednocześnie coraz bliżej przełamanie granicy 1minuty w tej konkurencji (1’01,10).Na tych samych zawodach Julia Wierucka zdobyła srebrny medal na 50m s.dowolnym a Maja ukończyła 100m s.grzbietowym tuż za podium.
W Rypinie na zawodach „W Poszukiwaniu Talentów” najlepiej zaprezentowała się Maja, która dwukrotnie stanęła na najwyższym stopniu podium, wygrywając 100m s.grzbietowym i motylkowym.
Najwięcej medali dziewczęta przywiozły z Mławy gdzie w obecności czołowej polskiej pływaczki Aleksandry Urbańczyk i prezesa Polskiego Związku Pływackiego Pawła Słomińskiego startowały na zawodach z okazji 10-lecia klubu Płetwal Mława. Z rozgrywanych systemem eliminacji i finałów zawodów zawodniczki przywiozły 9 medali. Dodatkowo Karolina została sklasyfikowana na 3 miejscu w kategorii dziewcząt najstarszych w punktacji wielobojowej.
Medale dziewcząt:
Karolina Rosińska
Złoty-100m stylem zmiennym
Srebrny-50m s.dowolnym,100m s.dowolnym,50m s.grzbietowym,
Maja Zdrojewska
Srebrny-50m s.grzbietowym,100m s.grzbietowym,100m s.motylkowym,200m s.grzbietowym,
Brązowy-50m s.motylkowym
Końcówka roku 2017
Udziałem w trzech zawodach pływackich zakończyli kolejny rok startów młodzi zawodnicy naszego klubu. Ze względu na trwające ciągle remonty na pływalni ZSO 2 i mniejszą w związku z tym w stosunku do lat ubiegłych ilość zawodników i treningów w tygodniu, startów było mniej ale nasi zawodnicy dali radę i godnie reprezentowali ORKĘ na pływalniach w Płocku, Bydgoszczy i Olsztynie. Po zasłużonym świątecznym odpoczynku wznawiamy treningi ogólnorozwojowe na basenie, w terenie, na sali gimnastycznej, łyżwach i nartach biegowych( śnieg w końcu spadnie) a w nowym roku wracamy na pływalnię ZSO 5, gdzie do czasu otwarcia basenu na os.Rządz odbywać się będą treningi pływackie.
Jednocześnie wszystkim zawodnikom i sympatykom pływania i sportu w każdej postaci ,składamy życzenia wytrwałości i cierpliwości w dążeniu do realizacji swoich sportowych pasji i osiągania celów, tych małych i dużych w całym 2018 roku.
Poniżej najlepsze wyniki i parę fotek z zawodów i treningów:
Międzynarodowy Memoriał im.C.Piórkowskiego Płock 17-18.11.17r.
Julia Wierucka:
IIIm-50m s.grzbietowym-39.91,
IIIm-100m s.grzbietowym-1.27.17,
IIIm-100m s.dowolnym-1.14.31
Maja Zdrojewska:
IIIm-50m s.motylkowym-33.35,
Vm-100m s.motylkowym-1.15.46,
VIm-100m s.dowolnym-1.07.28
Mikołajkowe Zawody Pływackie Bydgoszcz 9.12.17r.
Julia Wierucka:
IIIm-100m s.zmiennym-1.26.75,
IVm-100m s.dowolnym-1.12.56
Maja Zdrojewska:
IVm-200m s.motylkowym-2.47.04 (rekord klubu 13lat i open)
IIIm-200m s.dowolnym-2.26.68
Franciszek Nadzieja:
IIIm-25m s.grzbietowym-21.64 (rekord klubu 8lat)
VIIIm-50m s.dowolnym-45.61 (rekord klubu 8lat)
Daria Anuszewska:
VII m-25m s.grzbietowym-24.02
Grand Prix Warmii i Mazur Olsztyn 16-17.12.17r.
Julia Wierucka:
Xm-100m s.grzbietowym-1.24.45,
XIm-200m s.grzbietowym-2.57.83,
XIm-200m s.dowolnym-2.42.03
XII-400m s.dowolnym-5.38.07
Maja Zdrojewska:
XIIm-50m s.motylkowym-33.06 (rekord klubu 13lat)
XIIm-100m s.motylkowym-1.14.94 (rekord klubu 13lat)
XIIm-100m s.grzbietowym-1.15.06
Xm-400m s.dowolnym-5.22.29
Zawody odwołane
W związku z zamknięciem basenu ZSO 2 przy ul. Sobieskiego 12 informujemy, iż odwołane zostają zaplanowane na 18.11.17r. zawody pływackie „MALI MISTRZOWIE”. Pomimo braku postępu w pracach remontowych zamkniętego od 14.06.17r. basenu, pozostaje nam jedynie mieć nadzieję, że nie będziemy zmuszeni odwołać zaplanowanych na marzec 2018 zawodów „Grudziądzki Puchar ORKI”.
Jednocześnie informujemy, iż dzięki życzliwości i zrozumieniu trenerów UKS „RUCH” i Dyrekcji ZSO 5 zajęcia klubowe do czasu otwarcia basenu przy ul.Sobieskiego 12, odbywają się na pływalni przy ul. Nauczycielskiej 19. Grupę doskonalącą pływanie prowadzi we wtorki i środy trener Michał Niewiadomski, a sportową w poniedziałek, środę, czwartek i piątek trener Damian Zbrzeźny.
Komunikat
W związku z wydłużeniem czasu zamknięcia basenu szkolnego, od poniedziałku 11.09.17r., zajęcia prowadzone będą na sali gimnastycznej. Informacja ta dotyczy grup trenera Michała Niewiadomskiego. Wyjątek stanowi czwartek 14.09.17r., kiedy zajęć nie będzie. Prawdopodobny termin pierwszych zajęć w wodzie to 18.09.17.
Zajęcia prowadzone będą w godz.15.30-16.30
W przypadku zmiany informację zamieścimy na stronie.
Treningi klubowe 2017/2018
Zarząd GKP „ORKA” informuje, iż treningi klubowe w nowym roku szkolnym wznowione zostaną 11.09.17r.(poniedziałek) i odbywać się będą w 5 grupach szkoleniowych:
- klasa I 2010r.-klasa sportowa
- klasa I,II 2010-2009-„szkółka pływacka”
- klasa II,III 2009-2008r.-„szkółka pływacka”
- klasa IV 2006r. i starsi-„grupa treningowa”
- klasa III 2008r. i starsi-„doskonalenie pływania”
Wszystkie grupy są grupami mieszanymi, maksymalnie 15-to osobowymi.
Miesięczna składka uczestnika „szkółki pływackiej” to 80zł.
Miesięczna składka w grupie treningowej i doskonalenia pływania to 60zł.
Zapisów do poszczególnych grup można dokonywać drogą e-mail (gkporka@poczta.onet.pl) (z podaniem numeru grupy, imienia, nazwiska, daty urodzenia i numeru szkoły) lub bezpośrednio u prowadzących w pierwszym tygodniu zajęć. Ostateczną decyzję o przynależności do danej grupy podejmują trenerzy po weryfikacji umiejętności dziecka w wodzie. Harmonogram zajęć zamieszczamy poniżej. Zapraszamy dzieci odważne, uzdolnione ruchowo, lubiące aktywność fizyczną w większym wymiarze niż obowiązkowe lekcje w szkole.
Więcej informacji u trenerów: Michał Niewiadomski 509 036 326 i Damian Zbrzeźny 604 416 197
ZAPRASZAMY!
GODZINY TRENINGÓW GKP „ORKA” W ROKU SZKOLNYM 2017/2018
GRUPA KL III SP i STARSI
DOSKONALENIE PŁYWANIA
TRENER: MICHAŁ NIEWIADOMSKI
| WTOREK | 16.30-17.30 | BASEN |
| CZWARTEK | 16.30-17.30 | BASEN |
GRUPA „SZKÓŁKA PŁYWACKA” KL II-III SP
DOSKONALENIE PŁYWANIA
TRENER: MICHAŁ NIEWIADOMSKI
| PONIEDZIAŁEK | 15.15-16.30 | BASEN |
| WTOREK | 15.30-16.30 | BASEN |
| ŚRODA | 15.30-16.30 | BASEN |
| CZWARTEK | 15.15-16.30 | BASEN |
| PIĄTEK | 15.30-16.30 | SALA |
GRUPA „SZKÓŁKA PŁYWACKA” KL I,II SP
NAUKA PŁYWANIA
TRENER: MICHAŁ NIEWIADOMSKI
| PONIEDZIAŁEK | 16.30-17.30 | BASEN |
| ŚRODA | 16.30-17.30 | BASEN |
Parę informacji kończących kolejny rok szkolny
Klubowy sprawdzian wszechstronności i szybkości w dniu 13.06.17r. był podsumowaniem kolejnego roku treningów GKP „ORKA”. Zawodnicy w zależności od wieku sprawdzali swoje możliwości w 2,3 lub 4 stylach pływackich na sprinterskim dystansie 25m. Każdy z uczestników sprawdzianu walczył dzielnie aby popłynąć jak najszybciej i poprawić swoje osiągnięcia z analogicznych sprawdzianów, które odbyły się w grudniu i czerwcu 2016r. Wierzymy, iż poprawienie swoich wyników o kilka sekund na tak krótkim dystansie zmobilizuje zwłaszcza młodych zawodników do jeszcze bardziej systematycznej i ciężkiej „pracy” na treningach w nowym sezonie.
Wszystkim uczestnikom zajęć klubowych gratulujemy, zachęcamy do aktywnego spędzania czasu podczas wakacji i zapraszamy na treningi we wrześniu.
Jednocześnie informujemy iż, treningi klubowe w nowym roku szkolnym wznowione zostaną 04.09.17r. i odbywać się będą w 5 grupach szkoleniowych:
- klasa I 2010r.-klasa sportowa
- klasa I,II 2010-2009-„szkółka pływacka”
- klasa II,III 2009-2008r.-„szkółka pływacka”
- klasa IV 2006r. i starsi-„grupa treningowa”
- klasa III 2008r. i starsi-„doskonalenie pływania”
Wszystkie grupy są grupami mieszanymi, maksymalnie 15-to osobowymi.
Miesięczna składka uczestnika „szkółki pływackiej” to 80zł.
Miesięczna składka w grupie treningowej i doskonalenia pływania to 60zł.
Zapisów do poszczególnych grup można dokonywać drogą e-mail (gkporka@poczta.onet.pl) (z podaniem numeru grupy, imienia, nazwiska, daty urodzenia i numeru szkoły) lub bezpośrednio u prowadzących w pierwszym tygodniu zajęć. Ostateczną decyzję o przynależności do danej grupy podejmują trenerzy po weryfikacji umiejętności dziecka w wodzie.
Wyniki sprawdzianu i wstępny harmonogram treningów zamieszczamy poniżej, szczegółowy podany zostanie po rozpoczęciu zajęć szkolnych.
Życzymy bezpiecznych, wspaniałych sportowych wakacji!
Sezon startowy 2016/2017 dobiega końca
Dobiega końca dla większości zawodników sezon startowy roku szkolnego 2016/2017. Dla dziewcząt 11 letnich najważniejsze zawody w sezonie odbyły się w Bydgoszczy (19-20.05.) w ramach Drużynowego Wieloboju Dzieci 10-11 letnich. Czwórka startujących zawodniczek( Anuszewska, Filipek, Wierucka, Wydrzyńska) uplasowała się drużynowo na 4 miejscu i zajęła 5 miejsce w wyścigu sztafetowym 4x50m stylem zmiennym. Indywidualnie najwyższe miejsca zajęła Julia Wierucka, która dopłynęła 5 na 100m i 6 na 200m stylem dowolnym.
Z kolei na „Międzynarodowych zawodach pływackich o Puchar Prezydenta Olsztyna” klub reprezentowała 15 letnia Karolina Rosińska, która trzykrotnie uplasowała się w pierwszej trójce zawodniczek, zdobywając złoto na 50m s.grzbietowym(32,39), i dwa brązowe medale na 50m s.dowolnym(28,97) i 100m s.grzbietowym (1.11,84). Zawody rozgrywano na pływalni 50-cio metrowych a czasy uzyskane przez Karolinę to jej nowe rekordy życiowe.
W następny weekend młodzi zawodnicy wystartowali w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w Dwuboju Nowoczesnym (02.06. Kosakowo k.Gdyni) i w Toruniu rywalizując o „Błękitną Wstęgę Wisły-Junior Cup”). W dwuboju podobnie jak w ubiegłym roku bezkonkurencyjna okazała się Julia Wierucka, osiągając dobry rezultat w pływaniu na 50m s.dowolnym i wykazując się skutecznym biegiem na 600m. Poza Julią lokaty w czołowej „dziesiątce” wywalczyły: 11lat-Aleksandra Filipek-4m, Patrycja Anuszewska-9m, 10lat-Marlena Szałkowska-4m, 12lat-Laura Rezmer-6m, Agata Jurczyk-7m. Honoru chłopców bronił Wiktor Knaak, który wśród 11-to latków zajął 2 miejsce. Następnego dnia na zawodach w Toruniu ORKI wywalczyły 2 medale brązowe, Julii Wieruckiej na 100m s.dowolnym i Franciszka Nadzieji na 25m s.grzbietowym. Blisko podium były Julia Wierucka 4 na 50m s.dow i Patrycja Anuszewska 5 na 100m i 6 na 50m s.grzb.
Wszystkich uczestników czeka jeszcze klubowy sprawdzian szybkości na 25m a przed Karoliną Rosińską przygotowania i udział w Mistrzostwach Polski Juniorów 15-to letnich w Lublinie (14-16.07.17r.
Zawody w Świeciu i Bydgoszczy i najbliższe plany
W dwóch imprezach pływackich wystartowali ostatnio zawodnicy ORKI. W Świeciu podczas zawodów o „Puchar Burmistrza” młodzi pływacy wywalczyli 10 medali. Obok tych bardziej doświadczonych zawodniczek jak Karolina Rosińska, Maja Zdrojewska i Julia Wierucka swoje pierwsze medale z zawodów na wyjeździe przywieźli: Daria Anuszewska, Alicja Magowska, Marlena Szałkowska, Franciszek Nadzieja i Filip Dziubak.
Medale naszych zawodników:
ZŁOTE
100m dowolny 15 lat ROSIŃSKA, Karolina 1:02.60
100m grzbietowy 15 lat ROSIŃSKA, Karolina 1:07.14
50m motylkowy 11 lat WIERUCKA, Julia 40.81
SREBRNE
25m grzbietowy 8 lat NADZIEJA, Franciszek 23.57
25m grzbietowy 8 lat ANUSZEWSKA, Daria 24.33
BRĄZOWE
25 m nogi z deską na piersiach 8 lat DZIUBAK, Filip 31.04
25 m nogi z deską na piersiach 8 lat MAGDOWSKA, Alicja 28.17
50m grzbietowy 11 lat WIERUCKA, Julia 40.48
50m grzbietowy 10 lat SZAŁKOWSKA, Marlena 50.11
50m motylkowy 13 lat ZDROJEWSKA, Maja 34.69
Z kolei w dniach 19-20.05.17r. czwórka dziewcząt 11-to letnich wystartowała w Bydgoszczy na zawodach rozgrywanych w ramach ogólnopolskiego „Drużynowego Wieloboju Dzieci”.
W rywalizacji z zawodniczkami z klubów woj.kujawsko-pomorskiego i gościnnie z klubu Kormoran Olsztyn naszym dziewczętom tym razem nie udało się zdobyć medalu, ale każda z nich ustanawiała w większości startów swoje rekordy życiowe i w klasyfikacji drużynowej zajęły 8 miejsce wśród 16 startujących klubów.
Miejsca i czasy zawodniczek:
Julia Wierucka
100m s.dowolnym 1:17,87 5m
200m s.dowolnym 2:50,68 6m
50m s.motylkowym 41,86 11m
200m s.zmiennym 3:17,67 13m
Aleksandra Filipek
50m s.motylkowym 43,68 18m
100m s.klasycznym 1:40,71 6m
Patrycja Anuszewska
100m s.dowolnym 1:26,94 14m
200m s.dowolnym 3:16,75 19m
100m s.grzbietowym 1:32,61 9m
100m s.klasycznym 1:52,05 23m
Izabela Wydrzyńska
100m s.dowolnym 1:47,46 39m
200m s.dowolnym 3:53,58 35m
100m s.klasycznym 1:55,90 28m
100m s.grzbietowym 1:52,46 35m
Sztafeta 4x50m stylem dowolnym 2:38,28 4m
Sztafeta 4x50m stylem motylkowym 2:56,03 5m
Gratulacje dla wszystkich startujących! Przed zawodnikami młodszymi jeszcze ważne zawody w dwuboju (02.06. Kosakowo), następnego dnia zawody pływackie w Toruniu, 13.06. sprawdzian klubowy i zasłużone wakacje. Trochę więcej wyzwań stoi przed naszą najstarszą pływaczką, 15-to letnią Karoliną Rosińską, którą czekają starty na „długim” basenie w Olsztynie (27-28.05.) i Poznaniu (03.06.) a także udział w Letnich Mistrzostwach Polski Juniorów 15-letnich w Lublinie, poprzedzony udziałem w obozie pływackim. Z kolei dla Mai Zdrojewskiej imprezą docelową będą rozgrywane w Gorzowie w połowie czerwca Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików 13 letnich.
